患有牛皮癣疾病的患者该如何做好饮食调养

    牛皮癣这种疾病在我们的生活中困扰着越来越多的人,一旦出现了牛皮癣这样的皮肤顽固一定要配合皮肤医 生进行科学的治疗和护理,尽量做到早发现早治疗.使每个疾病患者早日得到康复,那么,患有牛皮癣疾病的患者该如何做好饮食调养?下面广州肤康皮肤病专科医生为大家详细解答.

 

    牛皮癣饮食调养:

 

    牛皮癣患者应该多吃新鲜蔬菜及水果,蔬菜和水果富含多种营养元素,对人体健康十分重要,这些食物能增强 牛皮癣患者的体质,增强抗病能力、减少癌症的发生.

 

    牛皮癣如何科学合理搭配饮食?牛皮癣患者饮食中还应多吃豆类及奶制品,大量皮损、鳞屑的产生会导致体内 蛋白质、维生素及其他微量元素流失,因此患者需要多吃富含蛋白质及其他营养物质的食物.说道补充蛋白质好 的食物无疑就是豆类、牛奶了,豆类含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素b1、维生素b2、烟酸等;奶 类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高.所以,牛皮癣患者应该多吃豆类及奶类食品.

 

    温馨提示:牛皮癣患者除了多吃新鲜蔬菜及豆类食物以外,还应荤素搭配,适当吃些肉食,瘦肉、鸡肉对身 体健康还是很有好处的,动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中, 赖氨酸的不足.鱼肉含不饱和脂肪酸,有利于降血脂、预防血栓形成,牛皮癣患者适当吃鱼肉也是可以的,不过还要 根据自身情况,避免饮食不当过敏加重病情.

 

    很多患者想要知道,在家能够牛皮癣吗?怎样护理来改善牛皮癣病情?

 

    1、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施.乐观的态度可以使人体维持在一个佳的状态,尤其是现今社 会,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到各种疾病的侵袭,比如牛 皮癣.

 

    2、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用.用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.对于健康 人来说,不妨"食疗"多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.

 

    3、牛皮癣的护理首先是要充足睡眠.睡眠与人体免疫力密切相关.良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞 数量明显上升.而研究表明,睡眠时人体产生的睡眠因子,能促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从 而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭.

 

    4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体.研究指出,每天运动30~45分钟,(运动只要心跳加速即可,晚餐后散步 就很适合)持续12周后,免疫细胞数目会增加,牛皮癣患者的抵抗力也相对增加.

 

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