如何有效的去除皮肤上面的痘痘呢？

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　　对于青春痘这种皮肤疾病相信各位朋友应该都是了解的，而且这种疾病的出现是很突然的，不仅仅如此痘痘如果扩展开来的话，那么就会导致患者的形象被破坏，情况严重的话可以说简直惨不忍睹，那么要如何有效的去除皮肤上面的痘痘呢？

　　如今无论男女都很在乎自己的面子问题，脸上出现青春痘更是棘手的问题，男性由于体内雄激素多，比女性更容易长青春痘。很多型男都很难容忍脸上不停的长青春痘，总喜欢用手去挤它们，这其实是错误的。那么出现青春痘该怎么治疗呢?各位型男，快来看看有效的祛痘方法吧。

　　1、清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。

　　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆：睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖青春痘：尤其要克服用手乱挤乱压青春痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极易感染皮肤，加重青春痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料：多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分两次食用。

　　5、坚持多做一些室内的大幅度运动：以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　希望您能够在看了“如何有效的去除皮肤上面的痘痘呢？”这篇文章以后，对于去除痘痘的一些方法能够有所了解，还有青春痘这种皮肤疾病的出现和恶化和我们的情绪也是有一定联系的，所以请您在平时的日常生活当中尽量调整好自己的心态。