夏季养发护发常用的四种方法

     头发除了平日中保湿滋养护理,更要加强清洁防晒功效,而且不同环境护理也是各有技巧.这些技巧对于爱掉发的人来说,可以说是渡过夏日的一把安全伞.从生理的角度来看,头发的脱落是一种正常的现象,但是,在一年四季中,夏天是头发容易脱落的季节.因此这个季节对头发的保养显得特别重要.

    夏季容易脱发 如何养发护发

    夏季养发护发常用的四种方法如下: 

    1、卷发伸直法

    用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直.

    2、白发变黑法

    煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行.

    3、拔毛不痛法

    将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感.

    4、白发染黑法

    少年白头,不雅观.用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发.

    四种夏季养发食物

    夏季养发食物之黑豆粥

    古人记载黑豆有明目、乌发、养颜的效果,黑豆含有大量的维生素E,是瘦肉的7倍,维生素E对补充头发营养、保持皮肤弹性有良效.黑豆有大量的黑色素,满足乌发所需黑色素,对促进毛发弹性和韧性有一定帮助.黑豆粥做法简单,只需煮熟加糖即可,当然大家也可以煮食黑豆相关的食谱,如:黑豆雪梨、黑豆沙等等.

    夏季养发食物之黑芝麻糊

    自古有吃啥补啥的说法,黑芝麻色黑、有丰富的不饱和脂肪、大量微量元素,有补肾益气、活血化瘀的功效.发质枯燥没光泽的人群,定期定量食用黑芝麻糊可起到乌发、柔顺、增发的效果.

    夏季养发食物之核桃核桃是较为常见的坚果之一,有大量的植物油、微量元素、植物纤维,利于人体吸收,对大脑发育、皮肤健康、毛发增长有帮助,脱发严重者、发质枯燥者可多食用核桃,其中的维生素E和锌可中和体内的胆固醇,扫除脱发的烦恼.

    夏季养发食物之牛肉

    牛肉有生发固发的作用,这个大家可能了解不多,牛肉不仅有丰富的铁,还有丰富的蛋白质,蛋白质是一切生命的源泉,是维持细胞生命、修复受损细胞的重要物质,对于脱发、掉发、头发干枯受损的人群来说,可多吃牛肉,给头发补充足量的蛋白质,重获飘逸秀发.

    从生理的角度来看,头发的脱落是一种正常的现象,但是,在一年四季中,夏天是头发容易脱落的季节.因此这个季节对头发的保养显得特别重要.

    医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落.因此,夏季保养头发的 条就是不要过多的食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水.

    蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少.如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落.因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等.

    头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害.夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动.外出时,好戴遮阳帽或撑遮阳伞.

    头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落.夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象.因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头.在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮.清洗时应消除头发上残留的洗发液,以免伤害头发.